认识自我，快乐生活｜茶学院开展525心理活动

    “绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑谰的生活”。为了培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，帮助学生更好地适应校园生活，茶学院于2024年5月22日在插花实训室举办以“525认识自我，快乐生活。”为主题的心理活动。5·25是我国的“心理健康日”，取谐音“我爱我”,意为我们从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美，只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

       为帮助同学们促进自我探索，在活动过程中，同学们纷纷写下烦恼和焦虑，写上对自己的祝福及对未来的美好愿景，帮助同学们破开迷惑的屏障，提高自我悦纳能力，能更好地投入之后的学习生活。通过5.25心理健康活动，主持人向同学们普及心理健康知识，引导同学们认识心理健康的重要性，提高同学们的心理健康水平，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，营造健康和谐、积极向上的校园文化氛围。

        此次活动让大家对心理健康问题有了更全面、更深入的了解，增强了学生自我保护和心理调适能力，对于促进同学们的健康成长有着重要的作用。相信同学们会在未来的学习和生活中，继续保持积极向上的精神风貌，为良好的校园环境注入更多的正能量！